强直性脊柱炎活动指导

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医生主讲实录

适当的体力劳动以及活动特别是腰部功能的锻炼,对于早期病人尤为重要对防止病变粘连、脊柱强直以及肌肉萎缩有一点作用,但要注意需要谨慎而长期的体育锻炼,尽量避免或者减少引起持续性疼痛的体力活动,目的是取得和维持脊柱最好的位置,增加椎旁肌肉力量,增加肺活量。

定期测量身高保持身高记录,是防止不易发生早期脊柱弯曲的一个比较好的措施,平时要留意疼痛部位的功能,学会自我推拿工作环境和生活环境,应避免风寒潮湿尽量记住站朝阳的地方和方位。

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