在黑暗中度过了胎儿的时光,现在外面强烈的光线对新生宝宝来说有些刺眼,会感觉很不舒服甚至有点难以忍受。
所以需要让房间的光线稍稍暗一些比如光线强烈时把窗帘拉上、用瓦数低一点的照明灯最好是暖色的灯。较低强度的光线还可帮助宝宝将注意力集中在他视力所能达到的范围,也就是距离他的面部20至38厘米的地方。
另外如果想使宝宝形成有规律的睡眠,也需要通过光线的变化来帮助宝宝区分白天和黑夜。夜里给宝宝喂奶、换尿布的时候不要打开明亮的灯光,只要开一个小夜灯就可以,白天让宝宝逐渐感受自然光。
在黑暗中度过了胎儿的时光,现在外面强烈的光线对新生宝宝来说有些刺眼,会感觉很不舒服甚至有点难以忍受。
所以需要让房间的光线稍稍暗一些比如光线强烈时把窗帘拉上、用瓦数低一点的照明灯最好是暖色的灯。较低强度的光线还可帮助宝宝将注意力集中在他视力所能达到的范围,也就是距离他的面部20至38厘米的地方。
另外如果想使宝宝形成有规律的睡眠,也需要通过光线的变化来帮助宝宝区分白天和黑夜。夜里给宝宝喂奶、换尿布的时候不要打开明亮的灯光,只要开一个小夜灯就可以,白天让宝宝逐渐感受自然光。
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