两天不睡觉会怎么样

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医生主讲实录

24小时后,此时将会出现很奇怪的是,人会处于亢奋的状态,看东西都觉得有趣,几乎任何东西都能把人逗乐。这是因为大脑的边缘系统受到刺激,正通过增加多巴胺水平来试图补偿睡眠不足,而多巴胺能够传递开心及兴奋的信息。然而当被剥夺睡眠的时间超过这一点之后,所有的快乐感将会逐渐消失,人的记忆力开始减弱,反应时间增加。而别人可能会觉得这个人喝醉了。

48小时后人的免疫反应和判断力将会受损,人也会感到恶心,可能还会出现胡言乱语的情况,最糟糕的是驱使人体运作的能量将几乎完全耗尽。这是因为在如此长的时间里,没有得到休息,人体失去代谢葡萄糖的能力,所以人将会精疲力竭。

睡眠不足会使体虚上火、肝火上升,特别是青春期正常发育伤害更大,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降。最常见的就是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽喉痛、发热、疲劳、微感风寒、躯体酸痛、眼睛赤红、酸痛,精神萎靡不振、头痛等一系列呼吸系统感染的症状。这次由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足,津液过于损耗,对肝脏正常正常运转有极大的损伤,使人内分泌失调。

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