牛皮癣患者如何注意饮食保健

00:00
1:42

医生主讲实录

一,膳食以谷类食物为主,多样搭配,很多寻常性牛皮藓患者越来越倾向于食用更多的动物性食物,动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利,所以牛皮鲜患者因以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外牛皮癣患者要注意粗细搭配,牛皮癣患者饮食注意合理性,经常吃一些粗粮杂粮等,稻米小麦不要研磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

二,要常吃豆类或其制品及奶制品,豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素b1、维生素b2、盐酸等,牛皮藓患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白和维生素外,含钙量较高,牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右,因此在饮食中应加奶制品的比例。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测