为何感冒发热时不宜运动

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医生主讲实录

感冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道,所以感冒初期多有流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状,当剧烈运动时呼吸势必加速、加深,通过呼吸的气流速度加快,就有可能使局限于上呼吸道的病毒细菌轻易的通过防御关卡,而进入下呼吸道,甚至肺部导致,严重的支气管炎,甚至肺炎。

在天气较凉和寒冷干燥时,感冒初期的患者进行训练运动和劳动,容易使症状加重,甚至严重引起其他并发症,因为凉或冷,而干燥的空气迅速进入气管及肺部,使气管支气管管腔内的壁及肺部的微血管收缩,这些组织表面温度降低,变得较干,暂时氧气供应不足,对病原微生物的抵抗力下降,容易导致病毒及细菌趁虚而入。剧烈运动或劳动出汗后若不及时将汗水擦干,被冷风一吹很容易再一次受寒受凉,当身体疲劳时抵抗力也会下降,就给病原体可乘之机。

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