经常反胃酸怎么回事

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医生主讲实录

反胃酸考虑是反流性食管炎,可以口服抑酸药和促动力药物来缓解症状。为减少卧位和夜间反流可将床头端的床脚抬高15~20cm,以感觉舒适为度。睡前不宜进食,进食后不要立即卧床。注意减少影响腹压增高的因素,如肥胖、便秘、紧束腰带。戒烟禁酒,避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶。

平时适当的锻炼身体能够增强体质,促进食物的消化,平时也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,过度劳累,要注意劳逸结合,平时保持心情舒畅,多休息。

以上内容仅供参考

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