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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83293次

• 什么叫腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出就是腰椎的椎间盘坏了，腰椎间盘的纤维环破损，导致腰椎间盘里髓核的内容物突出。腰椎间盘突出如果压迫神经产生了症状，就叫腰椎间盘突出症。单纯的腰椎间盘突出不一定有症状，它不是病，是身体的某一个状态。也就是如果没有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出现腰椎间盘突出，髓核也有可能向外膨出等，但是没有压迫神经，没有症状，只能诊断为腰椎间盘突出，而不是腰椎间盘突出症。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4292次

• 腰椎间盘突出吃什么食物
  椎间盘突出的患者在日常生活中饮食方面一般多选择一些富含钙质或者是富含蛋白质，维生素多的食物就可以，比如豆制品或者是海产品，肉类，新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的喝一些牛奶都是可以的。对于椎间盘突出的患者最主要的是注意保护好腰部，不要长时间的弯腰负重，也不能够长时间的久坐，久站，避免腰部受凉。发生了腰椎间盘突出，患者日常生活中饮食注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些油腻不消化的食物，尽量的不要喝酒，也不要喝一些碳酸类的饮料或者是浓茶，咖啡就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 1552次

• 腰椎间盘突出吃什么好
  腰椎间盘突出应该多吃一些含钙高的食物，并且还应该多吃一些豆制类食品，下面给大家做具体介绍，患者应该多吃一些含钙高的食物如鱼、牛奶、酸奶、芝麻、农绿蔬菜、海藻类，维生素b含量高的食物，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、农绿蔬菜，钙是骨的主要成分，所以要充分的提取，成长期自不必说了，成年以后骨也要不断的进行新陈代谢。另外钙还有使精神安定的作用，可以起到缓解疼痛的作用。腰椎间盘突出饮食摄入量要少，含糖脂肪较高的食物尽量少吃，因为这类食物容易增加便秘，排便用力可导致病情加重，再者增加体重会使腰突出受力加大而加重疼痛。腰椎间盘突出患者多食蛋白质是形成肌肉韧带骨不缺失的营养，钙可以缓解精神的紧张缓解疼痛感。b族可以缓解疼痛，解除疲劳。维生素c易形成强壮的椎间盘纤维环不可缺少的。维e扩张血管促进血流，消除肌肉的紧张感。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 5554次

• 腰椎间盘突出吃什么食物好
  腰椎间盘突出的患者平时要注意合理饮食，保证营养均衡。可以多吃蔬菜水果，补充维生素，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等，少食辛辣刺激性食物，少喝酒。适当的做些功能性的锻炼，增强体质。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1801次

• 腰椎间盘突出吃什么食物补养
  得了腰椎间盘突出不需要补充营养，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，如果症状明显，可以口服消炎镇痛药物，如盐酸乙哌立松和活血化瘀通络止痛药物，如通痹胶囊以及营养神经药物治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-29 1501次

• 腰椎间盘突出吃什么食物好
  如果有腰椎间盘突出，饮食上多吃含钙丰富的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃含蛋白质类的食物比较好。1、多吃含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等。牛奶中含钙量丰富，营养结构利于营养素被人体吸收。2、多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿、芹菜、小白菜等。这些食物中含有丰富的维生素，维生素能够增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-21 2460次

• 腰椎间盘突出吃什么食物好
  腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，合理的饮食选择对于患者的康复至关重要。腰椎间盘突出症患者可以吃以下食物：首先，富含蛋白质和钙质的食物是患者的优选。如大豆及豆制品，它们不仅含有丰富的植物蛋白，还含有多种维生素，特别是豆浆，每天适量饮用有助
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-05 0次