对于大多数人来说,吃益生菌是对人体有益的,可以维持人体肠道的菌群平衡,从而促进消化。吃益生菌拉肚子可能原因如下:患者腹内有很多有害菌,有益菌进入人体后,会和有害菌进行竞争,从而造成腹泻的症状,这种情况一般过几天等菌群稳定后就会消失。
还有一种情况就是医学上常说的赫氏消亡反应,因为患者刚开始服用,体内菌群较少,突然增加的菌群会让机体,来不及反应,进而造成这一现象。
饮食方面要多加注意,多喝一些温开水,要避免辛辣,刺激性的食物。最好以清淡易消化为好,平时一日三餐要定时,定量,注意多休息,要保持心情愉快。