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• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

  02:28
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 112295次

• 粉尘过敏性鼻炎如何治疗

  粉尘螨造成的过敏性鼻炎，首先我们要根除过敏原，也就是粉尘接触的。我们要是从事高粉尘的环境，要戴一些防护的措施，PM2.5特别高，就是戴防护的口罩，像3M的这种密封性特别好的口罩。还有首先是隔绝过敏原。另外相对的治疗来说，如果单纯性的屋尘螨、粉尘螨，可以采取脱敏治疗。如果还有更多的过敏原，还是要采取综合的治疗，西医或者是中医，或者中西医结合的方式才能取得更好的效果。所以这个治疗，首先我们要隔绝粉尘的接触。粉尘造成的过敏性鼻炎，我们有一些患者从事的专业，有油漆工，或者是喷洒一些跟粉尘有关系的工作，还有像我们医院的医生也从事的有些工作是在粉尘特别多的工作环境，比如中药房的药剂师们，他们每天是暴露在粉尘量特别大的工作环境当中。那么粉尘这种微小的粒子可以刺激鼻黏膜造成鼻炎，所以在粉尘比较多的这种环境工作的工作人员，他更容易得鼻炎，也容易得过敏性鼻炎，受到刺激后可以引起这种过敏的症状。另外过敏原里边就有两大类，一个是粉尘螨和屋尘螨，这是螨虫的不同种类。这两种种类本身它就是一个过敏原，那么它存在于我们的衣柜里边、床单上、枕套里、枕芯、棉被、被褥这些布、沙发里边。凡是有布比较多的地方，螨虫，粉尘螨、屋尘螨都会比较多。还有我们床下边有一些灰尘，这也是尘螨丰富的环境。当我们打扫卫生或抖动衣服这样，如果对尘螨过敏的患者，就会出现一系列的过敏的症状。

  

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  崔鲁佳 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-18 8251次

• 三伏天怎么治疗过敏性鼻炎
  过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种很常见的鼻病，出现的症状和感冒比较像，鼻塞流鼻涕打喷嚏等。但是感冒一般七天左右就会自愈，而过敏性鼻炎则不然，不是忍一忍就能过去的疾病。有些患者流鼻涕半个月甚至一个月都不好，更有甚者还会诱发鼻窦炎、变异性哮喘等更严重的疾病。从中医的角度来说过敏性鼻炎的发生，关键还是跟正气相关。人体内有正气，正气足起到抵御作用，正气不足则风寒致敏致邪容易乘虚而入。肺气不得通调，最终出现流鼻涕鼻塞咳嗽等症状。所以对于过敏性鼻炎患者来说，最重要的就是补充体内的正气。西医的说法就是调节免疫力，这一点三伏天可以起到明显的帮助作用。
  语音时长 1:36”
  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 3467次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，运用敷贴疗法来刺激体表的穴位，经过经脉以及传导和调整，这样可以纠正腑脏的偏衰，改善经络气血的运行，对于五脏六腑的生理功能和病理的状态都是特别良好的，温和的治疗和调理作用以达到以固肤以及以表脱毒，以经通脏，还有以穴驱邪，扶正强身的作用。二、可以进行药效的作用，药物直接敷贴于体表穴位之上，药性透过表腠理，由表及里，渗透达皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势，另一方面可以通过经络的贯通运行，直达腑脏失调、经期失调的病所，发药物的归根和功效的以及其他作用，从而能发挥最大的全身药理效应。还有平时一定要定期周期性的锻炼来提高自身的免疫力，因为自身的免疫力强才能抵御各种病毒的入侵。
  语音时长 1:25”
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 3539次

• 为什么三伏天犯鼻炎
  病情分析：患者出现在三伏天犯鼻炎的病情状况，有可能是因为受凉的原因，或者出现病毒感染的原因，引起急性鼻炎的发作。也有部分患者因为在夏天使用空调，空调机器没有注意及时的清洗，导致室内空间中容易弥散有粉尘或者一些霉菌的物质，刺激鼻部黏膜产生过敏性鼻炎的情况。意见建议：人们需要注意加强对鼻腔黏膜的保护，避免接触各种污染性、刺激性的空气环境。避免受凉感冒，出现鼻炎情况时要及时就诊治疗。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2021-05-20 1403次

• 三伏天针灸好吗
  病情分析：比较好。针灸在时间上没有特殊的规定，任何时间都可以，在季节上也没有什么讲究，春、夏、秋、冬都可以进行针灸调理，不仅能够治疗多种疾病，而且还能起到养生保健作用。意见建议：针灸时有一定的事项一定要注意，比如针灸后要注意保暖，避免受风寒，不能马上洗冷水澡，而且针眼处不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，否则会降低针灸的治疗效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-24 14604次

• 三伏天如何调理身体
  三伏是初伏、中伏和末伏的统称，三伏天是一年中气温最高的日子，一般要通过运动、饮食等方面来调理身体。1、运动：通过运动可提高人的免疫能力，减少中暑的概率，因为三伏天的气温是一年中最高的日子，在运动的时候要选择在早上或者傍晚比较凉爽的时候来进行，不要做剧烈的运动，例如快跑、跳绳等，以免导致出汗过多，引起
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 14960次

• 三伏天进补原理
  三伏天进补原理一般包括借助阳气、驱寒祛湿、冬病夏治、顺应季节、改善体质等，如果身体出现不适症状，建议及时就医。1、借助阳气：三伏天是一年中阳气最旺盛的时候，此时进补可以借助阳气的推动作用，更好地发挥补品的功效。2、驱寒祛湿：三伏天天气比较炎热，人体的毛孔长时间处于张开状态，有利于体内湿寒之气的排出，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-28 0次