外眼角疼怎么办

00:00
1:49

医生主讲实录

日常生活中,很多人长期看电脑或者手机用的时间长了,就会引起眼角出现疼痛的感觉。导致外眼角疼痛的原因有很多,一般情况下是由于出现炎症所导致的一种疾病,或者是结膜炎等。出现外眼角疼痛,我们的缓解方法有:

第一、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能够提供明暗对比的柔和灯光比较好。

第二、每2~3个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机10~15分钟,让眼睛充分休息。

第三、减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可以缓解眼睛疲劳。

第四、将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低。

第五、闭眼睛休息,这是消除眼睛疲劳的最好的办法。

第六、将毛巾浸入茶里,用来敷眼10~15分钟可消除眼睛疲劳。

第七、将双手摩擦生热,盖住眼睛,不要压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。

第八、眨眼三百下,有助于清洁眼睛,同时能够达到按摩的效果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测