膝关节损伤以后可能会导致膝关节的疼痛,肿胀,伸不直等症状。
如果膝关节损伤是初期的话,那么患者可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法。可以外贴一些活血化瘀,疏经通络的膏药,这样对于疾病的恢复是有着很好的帮助的。
另外,膝关节损伤以后,如果疼痛严重的话,那么建议患者服用一些消炎镇痛类的药物。如果情况特别严重,患者应该积极前往医院做全面的检查,听从医生的指导建议进行治疗。另外,建议患者平时要保护好膝关节,防止膝关节受压,防止膝关节的受凉。
平时生活患者应该调节好自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质,高钙类的食物。多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,平时注意好生活的节奏,早睡早起多注意休息。