出现嗜睡时用具有芳香气味的牙膏,刷牙漱口,用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋性。从而达到消解春困的目的,视觉刺激,走出室外到郊外湖畔,全测,海斌,举目眺望,如果长期在室内也可在室内添置一些色彩艳丽。
并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感,良好的视觉刺激有利消除嗜睡,味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡的监控困意。嗅觉刺激困倦时可闻风油精,清凉油,花露水以及点燃的卫生香味道可去除困意这种精神。如果能因地制宜,在居室,阳台或庭院中,种一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处。