吃瓜子血糖会升高吗

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医生主讲实录

血糖高的人是可以吃瓜子的,瓜子是一种零食,最好不要多吃,偶尔吃一点瓜子,是对于身体是没有什么影响的。

瓜子属于高脂肪的食物,其中热量也是比较高的,适当的吃一些是没有什么问题的,但是在吃完瓜子以后,饭就要少吃了,不然就会导致血糖升高,造成身体的不适。

血糖高的人日常的饮食一定要多注意,以高蛋白质、高维生素为主,不要吃过于甜的食物,要时刻注意血糖的变化,预防血糖升高。

以上内容仅供参考

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