脖子睡觉的时候一动就疼在绝大多数情况下是由于肉痉挛导致的,由于颈椎损伤之后会导致颈椎颈前肌群和颈后肌群的保护性痉挛,所以脖子在运动的时候一定会感到疼痛。
在有一些损伤比较严重的,甚至本身就患有颈椎病的,由于在姿势不正确损伤到了神经根或者是其他组织,从而导致肌肉代偿性痉挛,经过一段时间的治疗之后这种感觉可以完全消退,但是平时一定要加强颈部的功能锻炼。
脖子睡到扭筋了一动就疼该考虑落枕的可能性比较大,这种情况首先要积极的注意休息避免低头,避免枕头太高,太软,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,局部热敷。可以口服消炎镇痛药物,比如洛索洛芬钠缓解肌肉痉挛药物,比如盐酸派力松,可以推拿,针灸,理疗,刮痧能达到很好的缓解。