出现便秘,特别是孕妇一定要注意一定要调理好解决好这个问题,否则长期的久蹲久坐腹部压力过大有可能会对胎儿有影响。所以说遇到这种为了缓解孕妇的便秘症状,孕妇应该努力做好以下几点:
比如说,早晨起床以后或者早餐后要定时排便,要养成这种定时排便的好习惯。每天在固定的时间喝水,大口的喝水,但注意不是暴饮暴食,增加运动量。运动量坚持傍晚散步半小时以上,还有最后一点就是如果便秘特别严重的话,靠生活方式的改变和的饮食方式的改变不能通畅排便,可以适量的使用药物。但是不建议口服或者是静脉用药,建议使用外用的比如开塞露之类的,暂时性的给予辅助性的改变。