只有防止加深近视和缓解眼疲劳的功能,不能矫正视力,所以建议:
一、每天坚持做眼保健操,可以防止近视加深;
二、看书时经常主动眨眼,看书时过于专注,瞬目减少会造成眼睛干涩;
三、每学习1小时应休息十分钟缓解视力疲劳;
四、多休息,睡眠对视力也有影响;
五、保持良好的坐姿;
六、晚上睡觉的时候用手指做一下眼部周围按摩以促进血液循环;
七、连续用眼时间不要太久,每隔三个小时休息十分钟。
只有防止加深近视和缓解眼疲劳的功能,不能矫正视力,所以建议:
一、每天坚持做眼保健操,可以防止近视加深;
二、看书时经常主动眨眼,看书时过于专注,瞬目减少会造成眼睛干涩;
三、每学习1小时应休息十分钟缓解视力疲劳;
四、多休息,睡眠对视力也有影响;
五、保持良好的坐姿;
六、晚上睡觉的时候用手指做一下眼部周围按摩以促进血液循环;
七、连续用眼时间不要太久,每隔三个小时休息十分钟。
以上内容仅供参考
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