可能是腰椎病变压迫神、经末梢神经炎、骨质增生、动脉炎也可能是中风先兆,总的说要么是神经受压,要么是血管供血不足。
建议到当地正规的医院做个检查,做个腰部颈部ct,排除脊柱神经受压的可能,做个脚部x光片,排除骨质增生,做个血液尿酸检查,排除痛风的可能,明确诊断及时治疗,可进行预防性地自我按摩。
搓腰眼使腰部血循环良好,提高肌肉的灵活性,对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用,具体做法是,两手对搓发热后,挤按腰眼,用力向下搓到尾闾部分,然后再退回到两臀后屈尽处算一次,故用力搓三十到五十次。
另外两手轻握拳,用拳眼或拳背轻轻的扣打腰眼处或用双手握拳,用手背骨节按摩腰眼处,可以用双手捏腰眼处肌肉,上从两臀后颈屈处开始,往下捏至骶骨下端,往返十次。