胃病是我们比较常见的一种疾病也是一种多发性的疾病,如果出现胃的烧灼感我们要判断一下是否是经常性,如果是偶尔一次两次的感觉到胃烧灼,那可能是因为吃的不好所致,而如果是经常性的感到胃烧灼,那么就说明肠胃有炎症,这个就需要进行系统的科学治疗,而且肠胃疾病除根不是很容易,一定要坚持的服药并要配合好合理的生活习惯和饮食习惯,比如要多喝一些温水,为了改善胃烧灼的感觉可以多喝些温开水,采取少喝多次的方法确保水分的充足,千万不要觉得难受就放弃喝水。
二是要进行一些按摩,可以找家人帮忙,为自己进行一些腹部的按摩,平躺在床上,让家人用手从胸一直推到腹部,坚持半小时以上,烧灼感会有明显的改善,其次我们要改善饮食,胃烧灼感其实是一种提醒,告诉我们我们的肠胃已经开始有炎症,所以说我们一定要改善自己的饮食习惯,不要暴饮暴食,三餐也一定要定时定量,也不要吃太辣太酸太咸的食物,这些对肠胃都是负担,所以我们要注意饮食的清淡,必要时候要戒烟限酒。