375度近视大概是介于4.4至4.5之间。近视375度首先应该科学验光,并配戴度数合适的眼镜,以防止睫状肌疲劳从而加重使度数增加,同时要注意用眼卫生。
配戴合适的眼镜后只有合理的戴才能真正起到保护和提高视力的作用,轻度近视可在看远处或看书时戴镜,看近处时取下,中高度近视无论看远和看近都必须长期配戴眼镜,有不少人认为眼镜度数会越戴越深,其实近视度数的加深主要是因为用眼卫生,与戴不戴眼镜没有关系,不戴眼镜近视度数也照样要加深,甚至加深的更快。如果是中度近视最好是长戴,因为在不戴眼镜的时候就只能靠自身调节功能看东西,不再依靠眼镜所以看东西会比较吃力,眼睛受到长期疲劳,眼睛视力就会更快加深。