吃柿子有什么好处

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医生主讲实录

柿子营养价值是很高的,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,所含维生素和糖分比一般水果要高一到两倍左右,所以,吃些柿子对人身体是非常有益处的。

中医认为柿子是属于微寒食物,而且是发涩的,归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰,清热生津,止痢健脾,益胃生津,润肠,凉血止血等多种的功效。

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