首先应该吃一些含钙和含维生素高的食物,比如骨头汤等。下面做详细的介绍:
首先,要吃一些黄瓜籽,因为骨伤早期、中期不能喝骨头汤,不能吃牛肉,不能喝碳酸饮料。后期要喝一些牛肉汤,注意不要喝猪骨汤,影响愈合。因为猪骨有脂肪,对于伤口不利。
另外,到了后期还要注意康复训练,不要怕疼,否则影响了日后的肢体活动。
最后,需要补充的是,如果打石膏,千万不要打的时间太长,到时间一定要快速拆下来,否则影响恢复。
还有,也就是现代医学中,除了骨组织以外的软组织,筋起着连到的骨组成的关节和活动关节的作用。任何的导致筋的位置、顺序、结构、行走方向异常的因素,均能够使筋的作用失常或者是丧失,也就是所谓的伤筋。