产妇如果在产后没有排便称为产后便秘。是产后最常见的一个病症,产妇在分娩后应该适当的进行活动,避免长时间的卧床。生产头两天要勤翻身,吃饭坐起来吃,两天以后就可以适当的下床活动。饮食上要多喝水多喝汤,每日进食适当配比杂粮或者是粗细粮搭配,一定要主食多样化。
在吃肉蛋食物的同时,还要多补充一些含有纤维素的新鲜蔬菜和水果,平时还要保持精神的愉快,心情的愉快,避免不良精神刺激,因为不良的刺激,会引起胃酸分泌量下降,导致胃肠道蠕动减慢。
产妇如果在产后没有排便称为产后便秘。是产后最常见的一个病症,产妇在分娩后应该适当的进行活动,避免长时间的卧床。生产头两天要勤翻身,吃饭坐起来吃,两天以后就可以适当的下床活动。饮食上要多喝水多喝汤,每日进食适当配比杂粮或者是粗细粮搭配,一定要主食多样化。
在吃肉蛋食物的同时,还要多补充一些含有纤维素的新鲜蔬菜和水果,平时还要保持精神的愉快,心情的愉快,避免不良精神刺激,因为不良的刺激,会引起胃酸分泌量下降,导致胃肠道蠕动减慢。
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