在怀孕期间出现血糖增高这种情况时一定要注意及时地控制血糖,妈妈在怀孕期间出现高血糖,很可能会导致胎儿的畸形或者是先天性的糖尿病,在控制过程中尽量要避免通过服用药物来控制。
首先可以在饮食生活中多注意,可以多吃粗粮,避免吃的过于精细而缺乏营养。
第二,就是多吃新鲜的蔬菜,一级的糖的水果,因为蔬菜水果当中含有大量的维生素对胎儿的发育和控制血糖都是有着很好的效果的。
第三,可以多吃膳食纤维。
第四,增加主食的蛋白质摄入,补充时以优质蛋白为主。
第五,可以适当的多吃一点醋,尽量避免食用含糖较高的食物。
第六,就是尽量的保持适当的运动,对母亲和胎儿都是有着很大的好处的,如果通过饮食运动血糖控制不是非常理想的话,建议可以在医生指导下注射胰岛素来降低血糖。