发烧可以吃冰淇淋吗

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医生主讲实录

发烧的患者是不能吃冰淇淋的,因为冰激淋是比较生冷,而且含有奶油成分,也是比较油腻的,糖分含量也比较高,不容易被胃肠道所吸收,消化,反而还能加重肠道的负担,不利于发烧的康复。

除了不能吃冰冷的以外,而且还不能吃油腻,生冷,刺激性强的一些食物,这样对发烧的恢复都是不利的,平时可以吃一些清淡,易消化的食物,比如白粥,面条,菜汤等。

还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以满足机体对维生素c以及维生素e的要求,提高自身的免疫力,还应该多喝大量的温开水,加快机体的新陈代谢,使毛细血管扩张,有利于散热,要注意劳逸结合,多休息,不要过度劳累,晚上尽量不熬夜,保证充足的睡眠,提高免疫力,不要从事剧烈的活动和运动,可以进行慢跑或者是一些不过于激烈的活动,提高自身免疫力。

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