宝宝夜醒频繁怎么办

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医生主讲实录

第一,白天让宝宝少睡觉,一般来说如果白天宝宝睡觉过多,那么晚上就睡不好,有时还会出现起来玩的情况,一岁得宝宝白天最好上午睡一个小时,下午睡一个小时是最好得,如果超过了,要及时叫宝宝起来玩,不能让宝宝睡得过多。

第二,带宝宝出去玩,白天的时候可以带宝宝到外面去玩,一方面可以让宝宝呼吸新鲜得空气,另一方面还可以让宝宝增长见识,同时宝宝白天出去玩累了,晚上就会睡得比较好。

第三,睡前给宝宝吃饱,晚上六点左右给宝宝吃一次饭,九点左右还可以给宝宝吃点馄饨、面条之类得宵夜,如果宝宝睡得比较晚,还可以在睡前给宝宝喝点奶粉。

以上内容仅供参考

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