胸部抽筋是怎么回事

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医生主讲实录

胸部抽筋很有可能是患者出现缺钙的现象,可以补充钙和鱼肝油来进行治疗,另外在平时生活中还要注意调节好自己的饮食习惯,多吃一些含高钙的食物,比如牛奶、瘦肉、虾、骨头汤等都有补充的作用,一般来说患者胸部抽筋如果比较严重的应该尽早的去医院接受相对应的治疗,可以服用一些钙片来进行补充。

在平时生活中要适当的进行一些户外的体育锻炼,通过户外的体育锻炼来增强自身体质,增加自身对一些疾病抵抗力和免疫力,但是患者要注意的是不要让自己的身体在运动中受到伤害,也不要让自己在运动过后过于的劳累,可以做一些比较轻微的有氧运动比如说散步、慢跑、打太极拳、做广播体操等等。

另外,患者在平时生活中的话很应该注意调节好自己的生活习惯,生活要有规律,有节奏,首先应该早睡早起,多注意休息,其次还应该多吃一些营养价值比较高的食物。 

以上内容仅供参考

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