桂圆孩子不宜多吃。桂圆又称龙眼,有增强食欲、滋养补益的作用,可以用于心,脾虚损,气血不足导致的失眠,健忘,眩晕等症状,但因属于湿热型水果,多吃了则易上火。
患有咽喉炎,慢性扁桃体炎,糖尿病等疾病的患者,应尽量的少吃或者是不吃桂圆等上火类的水果,一般情况下正常人一天食用桂圆的数量,应该控制在四到六两,食用过多会对身体造成负担,桂圆主要有三方面的作用:
一,营养丰富,桂圆含有多种营养物质有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
二,妇女保健,适当的吃些桂圆有利于健康。
三,补益作用,桂圆有补益的作用,对病后需要调养及体质虚的人,有助于治疗的,辅助作用。