近视是眼科常见疾病,近视的分类可以根据度数分为高度、中度和轻度近视。通常六百度以上的近视属于高度近视,三百度到六百度之间的近视属于中度近视,三百度以下的近视属于轻度近视。
随着近年来电子设备的推广以及学生课业压力的增加,近视发病率呈逐年增长的趋势,目前要控制近视度数的增长就要注意合理用眼,劳逸结合保护好眼睛,避免长时间的看书、写作业以及玩手机、电视、电脑等。
平时连续近距离用眼三十分钟到四十分钟左右,就应当停下来闭目养神或者是看远处十分钟让眼睛得到充分的放松和休息,这样才能最大限度的阻止和延缓近视度数的形成和发展,对于已经出现近视的情况需要到医院验光检查确定准确的度数并且配镜,可以有效的缓解视疲劳和改善视力状况。