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• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14054次

• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12465次

• 儿童近视的预防
  儿童近视的预防非常的重要，从儿童三岁左右就要教会儿童查视力表，并且在孩子能够配合的时候就要进行散瞳验光。每半年验光1次，制作屈光档案，来连续性的观察儿童的眼睛度数的变化。如果一旦发现儿童有近视的倾向，就要尽早的干预，以预防近视的发生。平时要有足够的户外活动时间，儿童每天要有白天2个小时的户外活动，并且要有充足的睡眠时间。学龄前的儿童，每天睡眠的时间不少于10个小时，平时不要看手机，电视，电脑等屏幕。
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  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-30 1985次

• 近视的预防方法
  近视眼的预防方法主要有以下几个方面：保持眼部的卫生，不要随意揉眼睛，要注意避免用眼过度疲劳，经常的眺望远方，放松眼球，而且要戒烟，限酒。并且要注意，对一些慢性疾病要彻底治疗，积极的防止出现波动，比如糖尿病，高血压，而且定期进行眼底的检查，避免发生眼部的并发症。而且对于体检还要至少每半年做一次眼科的检查。饮食上要清淡丰富均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及鱼类。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-11-06 1505次

• 儿童如何预防近视
  病情分析：儿童要预防近视形成或者近视度数的增长，主要是需要养成良好的用眼习惯，例如不要在晃动或昏暗的环境中用眼；不要长时间的近距离用眼，例如书写，阅读等；尽量避免玩手机，电视，电脑等。意见建议：孩子需要每年至少两次到医院的眼科进行面诊检查，通过验光检查来观察近视度数是否有增长，以便及时调整治疗方案。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-25 801次

• 如何预防儿童近视
  病情分析：要预防近视就要养成良好的用眼习惯，平时要培养孩子养成正确的读书写字姿势，不要让孩子长时间的看手机，电脑，每天适当的进行眼保健操，多给孩子吃维生素和蛋白质含量丰富的食物，每天多进行户外活动。意见建议：儿童一旦出现进视，需要了解具体是真性近视还是假性近视，真性近视是需要配戴眼镜进行矫正的，这样可以帮助提高儿童的视力，平时要改善孩子的一些不良用眼习惯。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-09 901次

• 儿童青少年健康教育预防近视方法
  儿童青少年健康教育预防近视方法有控制用眼距离、保障睡眠时间、改善用眼环境等。1、控制用眼距离：儿童青少年近视可能是长期近距离用眼、采光不佳、不良用眼习惯等原因引起，会导致视力下降，引起远处视物模糊的现象，儿童青少年需要注意用眼的距离，尽量将距离控制在33cm以上，也要避免长时间近距离用眼，并且在学习
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 2780次

• 如何预防儿童近视
  可以通过保持正确读写姿势、改善用眼习惯、避免不良用眼环境、多到户外活动、做眼睛保健操等方法预防儿童近视，若发生了近视，应该立即前往医院就医。1、保持正确读写姿势：长时间近距离用眼会诱发近视，应该保持坐姿端正，使眼睛与书本有一尺的距离，能有效预防儿童近视。2、改善用眼习惯：应该避免长时间用眼，减少看手
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次