妙手医生精选

血脂高什么不能吃

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医生主讲实录

血脂主要是来源于食物,通过控制饮食可以使血浆胆固醇的水平降低5%到10%,同时还有助于减肥。

在饮食方面需要适当的注意些有脂类食物的摄入,比如肉食,蛋以及乳制品等食物。

特别是蛋黄和动物内脏,这些食物当中的胆固醇和饱和脂肪酸的含量比较多,应该要限量进食,在食用油方面以植物油为主,每人每天的用量以25至30克为主。

家族性的高胆固醇血症的患者,应该要严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸的摄入。

以上内容仅供参考

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