睡觉忽然抖一下的原因

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医生主讲实录

睡觉忽然抖一下是入睡抽动,是一种不受意志控制的急速肌肉不自主的抽动,这是属于生理反应。就说眼皮跳动,打嗝等是一个道理。

可能与睡前疲劳精神压力过大,有的神经仍旧处于紧绷的状态,所以可能会出现抽搐抽动的情况发生,或者是由于睡前运动,或者某种原因从而引起肌肉的紧张,睡着之后肌肉开始放松也会引起抖一下的情况发生,大部分情况下与身体是否健康没有直接的关系的,偶尔抖动对身体无妨,无需太在意。

以上内容仅供参考

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