为你推荐

• 腰椎间盘突出能做平板支撑吗

  因为腰椎间盘突出症的患者，腰背部的肌肉力量需要加强。而背部的肌肉力量，如何才能够加强呢。平板支撑是一个比较好的方法，在静力状态下肌肉收缩、训练，这样背部肌肉的力量，能够逐渐逐渐逐渐的加强，同时平板支撑也能够锻炼髋关节、腰椎、颈椎、四肢关节。静力下的一些肌肉的训练，是一个比较好的方法。当然了，我们在医疗上最常见、最鼓励腰椎间盘突出症患者，做的康复运动是背飞，就是像小燕飞一样，背部肌肉的主动收缩，才能够让背部的肌肉力量增强。同时使躯干、四肢、躯干、肌肉力量，是一个协调性的增长，这样对腰椎间盘突出症更好一些。

  

  01:37
  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 6130次

• 腰椎间盘突出能用牵引机吗

  颈椎间盘突出，可不可以做牵引的问题，腰椎间盘突出症的牵引，是有效的治疗办法。牵引是运用力学中，力学作用力和反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置，达到治疗目的方法。牵引疗法的主要作用，体现在几点：第一，就是可以恢复腰椎正常的裂线，在牵引的时候，将患者的腰椎，放置在生理曲线状态下，随着牵引时间延长，裂线不正的现象，可以得到逐步的恢复，甚至到正常。第二，可以改善突出物，与神经之间的关系，对腰椎间盘突出比较轻的患者，或者早期的患者。牵引疗法，可以使椎间隙逐步地被牵引开，而有利于突出物环绕。对病程相对较长的患者，牵引可以和粘连组织，和挛缩的韧带，关节囊牵开，使椎间隙相应的增宽，两侧狭窄的椎间孔，也可以同时的被牵引开，从而缓解和消除，对神经根的压迫和刺激，对减轻下肢的麻木和疼痛，有较好的疗效。第三，起腰部的固定和自动作用。牵引的时候，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部，处于相对固定的正常裂线状态。腰部的运动范围及幅度，较卧床休息，和佩戴腰围的时候，进一步得到限制，以便于减轻和消除，局部的充血渗出和水肿，等炎症的反应。第四，就是通过牵引，可以松弛腰背部的肌肉。腰椎间盘突出症，由于脊神经根的受压和刺激，多伴有腰背部肌肉的痉挛，就会引起腰背部疼痛的症状，通过牵引可以逐渐的，使腰背部的肌肉得到松弛，解除肌肉的痉挛状态。所以说从这几点来看的话，牵引是腰椎间盘突出，有效的治疗手段。但是必须要在专业的医师指导下，进行牵引。

  

  02:53
  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 7619次

• 腰椎间盘突出牵引术
  腰椎间盘突出牵引术作为一种保守治疗的常用办法，他通常是采用下肢的牵引或者是骨盆的牵引为主，牵引的原理是可以增加椎间隙的宽度，减少椎间盘内压，这样锥间盘突出会部分的回纳，并且能够减轻神经根和椎间盘的相对关系，减轻对神经的刺激和压迫，但是这种牵引往往需要专业的医生来指导。在家中我们可以做一些自我的自身重量牵引，比如悬挂单杠，这样可以做到自身重量的牵引，但是避免突然的落地加重椎间盘的压力，使椎间盘更加的突出。方法：除了牵引术之外，腰椎间盘突出如果是初次发作，症状不是特别严重，我们还可以采用以下的办法：第一个严格的卧床休息，避免负重的活动，卧床休息三周往往可以使腰椎间盘突出的缓解大部分症状。除此之外我们可以选择一些理疗，推拿，按摩，这些往往可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力，但注意按摩并不是暴力的或者过分的扭转腰部的按摩，应该咨询专业的人士。
  语音时长 1:48”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-21 3946次

• 腰椎间盘突出症牵引
  腰椎间盘突出症是指椎间盘当中的髓核组织已经突破了后方的纤维环，从而引起了腰疼、腿疼、腿麻的症状。这种情况下椎间盘突出的主要原因就是由于椎间盘内的压力过高、椎间盘突出从而导致了症状，是需要进行适当的牵引治疗的。牵引治疗能够有效的减轻椎间盘内之间的压力，扩大椎间隙，从而在厚重韧带的弹性作用下突出的椎间盘会有一定程度的恢复，能够有效的减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀以及刺激程度，对于缓解腰椎间盘突出症具有非常重要的作用。可以适当的牵拉单杠，也可以在网上购买腰椎牵引器，根据自己的感觉逐渐的增加牵引的力量，但是避免过度都能够得到很好的缓解。如果已经出现了神经损害的症状，比如大小便功能异常、肢体肌肉力量减退，这种情况进行牵引治疗就不再合适了，需要积极的进行手术治疗，越早越好。
  语音时长 1:27”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-22 3168次

• 腰椎间盘突出能做牵引吗
  病情分析：看病人情况，有的可以做。腰椎间盘突出牵引治疗适合发病早期或者急性期，应该在正规医院康复科医师的指导下进行。牵引治疗能够缓解腰椎间盘的压力，减轻对周围神经的压迫，缓解腰腿痛的症状。如果腰椎间盘突出部分发生钙化或者粘连，或者有骨质疏松的情况，则不能做牵引治疗。  意见建议：腰椎间盘突出应该在医院明确诊断后，采取针对性治疗。平时应注意休息，避免劳累，卧床时采用硬板床，避免久站久坐，长时间弯腰等，以免加重腰背负荷。    
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-05 402次

• 腰椎间盘突出牵引方法
  腰椎间盘突出症以后可以行腰椎的牵引，从而缓解病人腰背部的疼痛，以及椎间盘突出以后对神经根的压迫。这种情况主要是应用了力学上，作用力与反作用力之间的关系，通过牵引的装置来达到治疗的目的。 这种情况牵引，一是起到腰部的固定和制动的作用，再就是能够松弛腰背部的肌肉，从而缓解腰背部疼痛的情况。 再就是可以恢复腰椎的正常序列，从而缓解因为病人腰背部的疼痛，病人为了缓解疼痛以后导致的脊柱侧弯情况。 同时，能够改善腰椎间盘突出以后的突出物与神经根之间的关系，从而减轻椎间盘突出对神经根的压迫，起到缓解神经根受压以后出现的水肿情况，从而达到治疗的目的。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 1102次

• 腰椎间盘突出做牵引
  牵引对于腰椎间盘突出的治疗是一个非常好的辅助治疗的方式。针对轻度中度的腰椎间盘突出，都可以采取牵引治疗的方式。比如在急性期要严格卧床制动休息，平卧硬板床，然后采取腰椎的持续的牵引。一般情况下，这样治疗需要两周左右效果才比较好。在治疗期间需要辅助一些消炎，消肿，活血化瘀，营养神经，缓解肌肉痉挛的药物，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 383次

• 治疗腰椎间盘突出牵引
  通过牵引后使椎间隙开大椎小关节拉开使椎间孔恢复正常外形，从而减少椎间内压，减轻对神经根的挤压，缓解肌肉痉挛，并可使椎间盘间隙压力减少，使突出部分物还纳或改变其与神经根的关系。常用的方法有：一、徒手对抗牵引，患者俯卧或仰卧，助手将患者肩部固定，术者双手握住患者的踝部身体后靠对区段实行持续数分钟，每日一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 519次