如何面对意外怀孕后的情绪波动

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医生主讲实录

怀孕是妇女最高兴、幸福的时候,指的是希望做妈妈的女性,对于意外怀孕的妇女,很难有这种准妈妈的喜悦,她们更多的是忧愁,疑惑自己能不能担得起母亲的责任,在思想上行动上毫无防备的意外怀孕,会造成极度的恐慌,其实这是孕期非常正常的一个心理反应,几乎所有的母亲都经历过,没必要怕,也不用担忧。

调试的方法,就是注意安排好和孕期产期的工作生活计划,可以拿出一段时间,来暂时的去疗养、修养,给自己充充电,学一些让自己有益身心健康的知识,给宝宝的降生,做一个优良的胎教。

虽然说很多人成长,会让他感觉到很惧怕,但是因此也变得成熟,而为人父母,这是非常重要的一步。所以,我们应该担当起更多的家庭责任,多多的探讨一下孩子诞生以后的一些养育问题,主动的为当妈妈做好心理预期的准备,调整好心态。

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