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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18073次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37733次

• 更年期心跳会加速吗
  更年期也可以出现心跳加速的症状，更年期一般多见于女性患者。由于绝经以后内分泌的分泌紊乱，特别是雌激素的分泌减少，会导致患者多种多样的症状，除了心跳加快以外，还可以有心慌，胸闷，胸痛，出汗，乏力或者容易激动等多种多样的症状。所以这种情况出现以后需要根据患者的年龄以及其他的检查来进一步明确诊断，出现心跳加快，需要做心电图，动态心电图检查，看心脏的供血情况，平均心率、最快心率、最慢心率是多少。如果通过检查排除了器质性的疾病单纯是更年期导致的心跳加快，主要是打消顾虑，调整好心情，不要情绪紧张激动，一段时间以后症状会慢慢改善，一般不需要使用药物治疗。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2020-08-21 3734次

• 更年期心跳快心慌原因
  更年期心跳快心慌可能是由于自主神经失调、心律失常、贫血、甲亢等疾病所引起。具体分析如下：一，自主神经失调。更年期由于雌激素水平的骤然下降，可能会出现心悸，眩晕，头痛等自主神经失调的症状。二，心律失常。更年期心慌也可能是心律失常所引起，如窦性心动过速、室性期前收缩、心房颤动等疾病也会导致心慌。三，贫血、甲亢。贫血、甲亢等全身性疾病亦可导致心慌，需要就医行血常规以及激素水平检测等相关检查以明确诊断。更年期心慌时，建议必要时及时就医规范治疗，不要自行服药，以免造成不良后果。
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  刘丽 副主任医师四平市中心人民医院

  2022-09-23 2228次

• 更年期心跳会加速吗
  病情分析：更年期会心跳会加速。更年期妇女由于月经消失导致激素紊乱而出现一系列的症状，如心跳加速、出汗、脾气暴躁、睡眠质量下降等。意见建议：建议更年期妇女适当的锻炼，多与人交流，分散注意力，以清淡易消化的食物为主，避免辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，因为这些食物进食以后会加重患者的症状。平时规律的作息，不熬夜。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-08-14 1402次

• 更年期心慌吗
  病情分析：更年期会有心慌的症状，主要是雌激素缺乏导致的，除了心慌的表现外，还有失眠、头晕、出汗、易怒、疲劳等症状。更年期的年龄多在40-50岁以后，所以一定要排除心血管疾病所引起的症状，可以根据既往病史，完善一些检查。意见建议：缓解心慌的症状，需要在医生的指导下检查血常规、血压、心电图、甲状腺功能等，可以适当补充一些雌激素，进行有氧运动，增强抵抗力。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-09-22 1601次

• 更年期心跳会加速吗
  更年期也可以出现心跳加速的症状，更年期一般多见于女性患者。由于绝经以后内分泌的分泌紊乱，特别是雌激素的分泌减少，会导致患者多种多样的症状，除了心跳加快以外，还可以有心慌，胸闷，胸痛，出汗，乏力或者容易激动等多种多样的症状。所以这种情况出现以后需要根据患者的年龄以及其他的检查来进一步明确诊断，出现心跳
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1381次

• 更年期类风湿会加重吗
  类风湿是指类风湿关节炎，更年期类风湿关节炎一般不会加重。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，发病原因和遗传、免疫紊乱、感染等有一定的关系，会使患者出现关节疼痛、关节肿胀或者关节畸形的症状，但是在经过积极治疗能够使症状缓解，而临床发现类风湿关节炎的好发年龄多在35~50岁之间，还可以控制病情的发展，但是
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-09-13 222次