一般年龄出现胸闷气短、莫名心烦,应该是更年期症状的表现。更年期由于体内激素水平的改变,很多人都会出现胸闷气短、睡眠不好等一系列不舒服的感觉,可以在早晨空腹抽血,化验甲状腺功能,除外甲状腺的问题。
更年期的方法主要是补充雌激素,但长期补充雌激素有可能会患上其他妇科肿瘤。最好考虑找中医大夫用中药进行调理,可以长期服用归脾丸、逍遥丸。日常生活中注意休息及保暖,放松心情,口服谷维素及维生素b12,保持平和心态与开朗心情,适量锻炼,保持充足睡眠,增加含生物性雌激素多食物,如蜂蜜、豆制品食物,积极参加户外活动,提高身体免疫力。