提到肾脏病保养的话题,一般认为应从小处着手,比如一些职场中人,因为工作繁忙和晚上懒得起夜,常常有憋尿的习惯,却没有想到一憋就可能憋出了尿路感染或慢性肾炎,因此,要预防肾病,就应当从日常的生活习惯开始。
长期憋尿还可能引起膀胱损伤,因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,就会使神经缺血而受损,造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症,甚至会造成尿不出小便的后果。
因此建议外出前应尽量上一次厕所,在工作学习的间隙,应该给自己保留一个中场休息的时间,能够随心所欲地解决自己的方便大事。
提到肾脏病保养的话题,一般认为应从小处着手,比如一些职场中人,因为工作繁忙和晚上懒得起夜,常常有憋尿的习惯,却没有想到一憋就可能憋出了尿路感染或慢性肾炎,因此,要预防肾病,就应当从日常的生活习惯开始。
长期憋尿还可能引起膀胱损伤,因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,就会使神经缺血而受损,造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症,甚至会造成尿不出小便的后果。
因此建议外出前应尽量上一次厕所,在工作学习的间隙,应该给自己保留一个中场休息的时间,能够随心所欲地解决自己的方便大事。
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