健康饮食是治疗胃病的首要措施,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒生冷等对胃的损害,调节工作节奏,保证充足的睡眠以缓解工作压力,放松精神,保持平和心态。营养不良应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉,鸡,鱼,肝,腰等内脏,高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜,卷心菜,胡萝卜,洋葱,西红柿,茄子,山药,红枣,甘蔗等。
拔罐一般有活血通络去湿的功能,对于一些气血不足的人是有所帮助的,是一种比较平和的按摩方式。罐印不退说明循环不是很好,不建议体质差的人用拔罐的方式来治疗。