对于病人出现了坐骨骨折的情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,因为受凉以后很容易导致骨折端的血管痉挛,从而影响骨折端的血运,并且还容易导致肿胀消退的减慢,就会导致疼痛的时间延长,从而影响病人的生活质量。
再就是避免过早的下地负重活动,因为下地负重活动时会导致骨折端受到牵拉,就会引起骨折端骨痂生长的延迟,从而引起骨折延迟愈合甚至不愈合的情况。
并且骨折后一个月内一定要卧床休息,给骨折愈合创造修复的条件,再就是骨折以后一定要禁食辛辣刺激食物,并且不能够抽烟喝酒,也不能够喝含碳酸的饮料,以免加重骨折端的疼痛和影响骨折的愈合。并且在卧床期间一定要注意加强四肢肌肉的力量锻炼,以防止长时间不活动,引起肌肉废用性萎缩的情况。