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医生主讲实录

胃酸顾名思义就是胃部的酸性强,因此要减少酸性食物的一些摄入,而增加一些碱性食物来进行中和,其中含碱成分的食物有乳类,酱油、菠菜、油菜、新鲜的蔬菜和水果等等。

二,少吃一些含酸的食物,比如豆类、花生、醋、油脂食品等等。

三,定时的进餐,可以刺激胃酸增加不宜过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

四,宜食一些低脂、低糖的食物,而高脂和甜食都能够引起胃酸分泌的增加,避免摄入刺激胃酸增加的一些调料品。

五,饮食上要以易消化的食物为主,肉类炒煮以后一定要蒸熟,蔬菜不要半生,不吃冰冻和很热的一些食物。

以上内容仅供参考

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