腰椎是人体正常的组织,大部分不情况下腰椎有五个,从第一到第五,如果腰椎没有什么不舒服,没有什么疾病,不需要特殊的治疗,大部分情况下,有可能会由于不良的生活习惯,以及工作姿势,会引起腰部的疼痛,大部分情况还是由于过度受凉以及劳累所导致的,比如长时间的坐立,长时间弯腰,过度的弯腰负重,睡的床比较软,过度地使用空调、风扇,都会引起腰椎的疼痛。
要积极的避免这些不良的生活习惯,还要端正腰部姿势,定时改变姿势,避免长时间一个姿势,可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来,用用消炎镇痛药物对症治疗,如果没有明显的,神经症状,可以适当的进行热敷,轻度的推拿按摩。如果还是不能够有效的缓解,需要积极地完善核磁共振检查,进行明确这个问题。