腰椎间盘突出的膏药

00:00
1:31

医生主讲实录

腰椎间盘突出可以外用一些活血散瘀、舒筋通络的膏药。另外,腰椎间盘突出患者还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理治疗,并且治疗效果也是非常不错的。

平时生活中,议患者养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对于疾病的恢复也是有很大的帮助的。饮食结构上建议患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。

多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟、戒酒都,多补充水分。

平时患者可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质。适当的体育锻炼可以增强您的抵抗力和免疫力,但是注意运动不要过激,过激的运动可能导致身体伤害。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测