女性如果出现便秘现象,应该到医院进行相关检查,明确病因后再进行对症治疗。到医院后可以根据自身的情况选择消化内科、肛肠科、妇科等。
那么女性便秘的原因也是比较多:
一,精神过度的紧张:生活节奏快,工作过度劳累和精神紧张是根本的诱因。
二,身体缺乏活动:久坐办公室,身体缺乏运动使肠道的肌肉松弛,蠕动功能减弱,从而引发便秘现象。
三,进食和营养不当:经常不能规律的进食,无暇顾及营养的摄取,加之经常在外面用餐,食物中缺少蔬菜和粗纤维。
四,长期的不良排便习惯:工作和紧张忙碌时,或早晨时间紧迫,即使是有了便意,也会忍着。致使直肠里有便时,感觉神经变得迟钝,引起习惯性的便秘。
五,经常的进食量过少:节食减肥,每餐只进食很少的食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
六,生活中不注意饮水:生活紧张就忘了多饮水,结果使肠道产生的废渣干结,造成粪便干硬,不容易排出。
那么一定要注意生活的规律,饮食要规律,作息也要规律些,这样才能够预防便秘的发生,平时要注意适量的饮水。