腿肚子转筋疼怎么回事

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医生主讲实录

腿肚子转筋疼通常有可能是由于缺钙或者是受冷造成的。

通常腿肚子转筋疼一般提示为缺钙,但缺钙不是引起的主要的原因,引起主要的原因主要以下:

一,寒冷的刺激,如冬天在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充分,夏天游泳水温降低,都容易引起腿部的抽筋,晚上睡觉没有盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激会使紧致让人疼醒。

二,肌肉连续性的收缩过快,剧烈运动时全身处于紧张的状态,腿部的肌肉收缩过快,放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起了小腿肌肉的紧致。

还有可能就是出汗过多,运动时间长,运动量大,出汗多,又没有及时的补充盐分,体内液体和电解质大量丢失,废物堆积。

以上内容仅供参考

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