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医生主讲实录

如果长时间佩戴有框架的眼镜,每天戴眼镜的时间在十二个小时以上,都会导致眼球出现凹陷情况,而且眼眶周围的皮肤也会出现变浅的问题,所以很多人在长时间戴眼镜以后,拿下眼镜时会发现有点瘆人。

如果眼睛本身的近视程度根本不高,那么就要尽可能少戴眼镜,最好每两三个小时都选择远眺一下,从而达到缓解自己眼睛和周围肌肉的目的。

平时空闲的时候多做做眼保健操,多注意保养自己的眼睛,这也能够在一定程度上帮助解决眼睛凹陷的问题。

多吃一些对自己眼睛比较好的食物,比如动物肝脏之类的含有丰富维生素d的食物,这些食物也可以很大程度上达到缓解近视的效果。

以上内容仅供参考

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