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• 维生素早上吃好还是晚上吃好

  如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 23328次

• 小孩维生素d什么时候吃好

  口服维生素D的时间并没有明显的要求，任何时候都可以服用。因为人体的代谢是每时每刻都在发生的，维生素D促进钙的吸收作用是随时随刻都在发生的。所以没有明确时间规定什么时候可以服用，在一天二十四小时之内都是可以服用的，都能够起到作用。维生素D的作用主要是促进钙的吸收，对于机体的其他器官，比如肝脏的代谢和功能也有非常重要的作用。一般建议新生儿足月十四天以后开始添加维生素D，新生儿较小的时候建议维生素A和D同时服用，而不是单纯的补充维生素D。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-30 1787次

• 钙片是早上吃好还是晚上吃好
  其实，早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上好。因为人体在不断地排除旧的，增加新的，骨骼组织中需要大量的钙的作用。而这个过程大约在人熟睡的凌晨三、四点的时候，速度最快。所以为了保证体内的钙指数更加的稳定，适合晚上吃钙片来补充钙。其实晚上吃钙片并不意味着睡前吃，而是需要在距离睡觉有一段时间，最好是在睡前的4~5个小时，这个时候吃钙片最好。而钙片又要求是在饭后吃，所以晚饭也不能吃得过晚。如果晚餐吃得太晚，而吃完钙片后又马上睡觉，长期这样不但会诱发胃肠疾病，而且很容易患上尿路结石。这是因为钙被小肠吸收利用之外，还有一部分会随着泌尿道排出体外。
  语音时长 1:38”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 58801次

• 维生素c晚上吃好吗
  维生素c要在早饭或者是中饭吃效果才会好，在晚上服用的效果也是不错的。由于睡觉利用的能量比较少，所以可以将维生素c很好的利用起来。维生素c是一种抗氧化剂，在生物氧化，怀孕过程和细胞呼吸中起重要的作用，并且还原氨基酸代谢，神经递质的合并。胶原蛋白和组织细胞间质的合成具有降低毛细血管通透性，刺激凝血功能增加对感染的抵抗作用，并且参加解毒功能抗组胺致癌物质生成有利于伤口愈合和胶原蛋白的形成。维生素c是胶原蛋白生成的主要原料，通常用于补充营养及治疗坏血病，牙龈肿胀，牙龈出血，各种急慢性的传染病以及其他疾病，也用于过敏性疾病的辅助治疗。
  语音时长 1:53”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 17740次

• 维生素d晚上还是早上吃好
  口服维生素D3要饭后服用，最好在服用之前先食用一些油性食物，以利于维生素D3的溶解、吸收。如果同时服用补钙剂，由于血钙水平在晚间较低而白天较高，因此在夜间临睡前补充钙剂，可阻断夜间体内动用骨钙的可能性。此时，可以先服用补钙剂，过20分钟进食点油性食物，再口服维生素D3。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-30 5807次

• 维生素c晚上吃好吗
  不好，服用维生素c的时间是有讲究的，并不是我们什么时间吃都会达到理想效果的。维生素c最好白天服用，尤其是每天饭后服用才是最佳，这是由于饭前空腹的时候，摄入的维生素c会快速的通过人体的肠胃，还未来得及被吸收就会被排出，从而影响到维生素c的吸收。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-01 11007次

• 维生素早上吃好还是晚上吃好？
  近日我陪着朋友去了趟医院，朋友最近总是感觉身体乏力，皮肤也变得暗沉无光，还时常出现口腔溃疡的症状。我们找到了医生，经过一系列的检查后，医生告诉朋友，她的身体缺乏一些必要的维生素，建议她补充适量的维生素来改善身体状况。在取药时，医生提到了关于维生素服用时间的问题。我好奇地问，维生素是早上吃好还是晚上吃
  2024-04-11 0次

• 鹿茸晚上吃好还是早上吃好
  鹿茸晚上吃比较好，鹿茸是滋阴补阳的良药，对身体虚弱、肾脏衰弱、性功能障碍等有较好的效果。鹿茸本身具有提高人的免疫力的效果，特别对于操劳过度、肾虚、腰膝酸软、阳痿、滑精、子宫虚冷、崩漏带下、神经衰弱、失眠、健忘等有良好的作用。建议在中医生指导下再服用。服用鹿茸应该注意宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤然大
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-15 3483次