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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2389次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2946次

• 颈椎病可以艾炙吗
  颈椎病可以艾灸，如果颈椎病辨证论治来说出现了一些寒湿或者是肝肾亏虚的情况，用艾灸的治疗效果是比较好的。通常艾灸有两种方式：第一种，就是直接艾灸局部的疼痛的部位，能够促进局部血液循环，加快局部炎症，疼痛引起的吸收，从而能够缓解局部疼痛的症状。一般在痛点每次艾灸20到30分钟，每天可以艾灸两次。第二种，也可以按照一些颈椎病引起压迫神经，跟引起神经性牵拉性疼痛的穴位循行艾灸，比如艾灸一些颈的百劳穴、肩井穴、曲池穴或外关、合谷的穴位，可以缓解局部神经的症状。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-23 5022次

• 颈椎病如何治
  ​对于颈椎病治疗主要还是根据颈椎病严重程度，以及后期治疗效果来确定治疗方案，如果病人症状比较轻，可以选择进行保守治疗，一般临床保守治疗办法可以配合一些理疗办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，效果还是非常不错。另外，对于颈椎病病人要以休息为主，尽量使颈部肌肉处于放松状态，少低头多仰头，避免长时间颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，外用活血化瘀膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经药物治疗。但是如果通过治疗以后症状改善不明显，反复发作，或者本身病人症状就比较重，影响到正常工作或者生活，就需要积极进行手术治疗，手术效果越早越好。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-17 1147次

• 如何用艾炙治颈椎病
  颈椎病主要是由于外伤或者是慢性劳损，以及感受风寒之邪导致的，所以也可以通过艾灸的方法来进行治疗。艾灸主要是艾灸颈部的一些比较重要的穴位，比如风府、风池、大杼、天柱、大椎、肩井等穴位来进行艾灸。通过艾灸来改善颈部的血液循环，降低颈部软组织的张力，从而使颈椎病的症状得到缓解和改善。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-22 3303次

• 颈椎病可以艾炙吗
  颈椎病病人可以进行艾灸，因为艾灸具有温经散寒活血化瘀的功效，能够增加颈椎部位的血液循环，促进炎症代谢产物的代谢，有助于恢复，但对于有上肢麻木或者疼痛，头晕，走路不稳等症状的病人，单纯地进行艾灸治疗效果不佳，往往会贻误病情。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 1801次

• 艾炙对颈椎病有效果吗
  艾灸是可以对颈椎病有效果的，并且艾灸是可以很好的缓解症状的，但是艾灸是不能从根本上治疗颈椎病的。除了进行艾灸以外患者还可以进行局部的热敷、理疗、按摩针灸等物理治疗的办法，治疗效果也是非常不错的。配合起来效果更加平时注意保护好颈部，防止颈部过度劳累，防止保持一个姿势时间过长。注意颈部保暖防止颈部受凉，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 292次

• 颈椎病治法
  在当今社会，大多数人都会有较轻或者比较严重的颈椎病。为什么会出现这种现象呢，因为在我们对的现实生活中，大多数人都是手机控或者电脑控，又或者长期伏案工作，这些问题主要出现在年轻人的群体之中。在我国的现代医疗行业之中呢，也有很多治疗和缓解颈椎病的办法，其中就包括中医的推拿、按摩、理疗等等诸多中医疗法，在
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-08 3032次