腿软怎么办

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医生主讲实录

出现腿软的现象可能是由于长期缺钙,或是腰椎压迫,导致的腿软的现象发生,或是由于腿部软组织和骨骼疾病,或是由于运动量过大导致的。

首先建议改善生活规律,加强一些体育锻炼,如慢跑、打羽毛球、打太极、游泳等,避免长时间的久站,不要进行剧烈的活动,避免长时间的冷风吹。

另外还可以给予下肢进行推拿、针灸等,如情况还不见好转,则建议去医院进行腰椎核磁共振检查,排除腰椎间盘突出压迫,坐骨神经痛从而导致的可能性。

以上内容仅供参考

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