头部疼痛其实在紧张的过程中也要有所区别,因为有的时候头痛并不是病理性的,比如受到外伤之后头部就会有一种胀痛的感觉,这个时候只要需要多多休息几个环节,如果考虑是病理性的,那我就只头部疾病引起的,比如偏头痛神经性头痛。
头痛的症状不同,缓解方法也会有所不同,第一偏头痛发病率最高,在中青年人群中发病尤其多,典型的头痛的人都在青春期发病,大多数还有家族史。
第二紧张性头痛,通常在情绪焦虑和忧虑紧张时发作,头颈肩胛的位置不大,也会引发。
第三三叉神经痛,常在刷牙,洗脸,吹头发,说话,打哈欠时突然发生单侧头面部的剧痛,没事疼痛发作时间比较短,从数秒钟到数分钟都有,停止的也很突然,如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法就是服用止痛片。
但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱用,另外头部穴位按摩,这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。
如果你的头痛频繁发作,而且确定不是由疾病引发的,就可以平时在家里吃一些预防头痛发作的中药,比如有川穹素,养血清脑颗粒,正天丸等等,另外保持规律的生活作息习惯,保持周边环境舒适,让颈椎保持轻松,轻松的位置,对头痛缓解都是有帮助的。