紧张手抖是什么病

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医生主讲实录

紧张性手抖是指由于精神紧张所导致手颤抖,是社交障碍的一种表现,心理原因所致,为自己担心的事情,比如打字做得不好,怕家人发现了以后会对自己产生不好的看法与评价等精神紧张,导致手抖,一旦引起手抖的原因立即消除,手抖也会随之消失。

病理性的是指手指不能随意的颤动,常为永久性的,手抖的治疗要加强心理治疗,主要是转移注意力,减少自我关注度,要放弃自我控制意图,平时一定要多锻炼,多参加户外活动,放松心情,达到缓解紧张性手抖的目的。

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