临床观察表明,科学适量的运动可以减少尿蛋白的排泄,改善肾小球滤过率,这可能与运动改善了血糖、血压、胰岛素的敏感性以及营养状况,增加蛋白质的合成等有关。
一,运动方式的选择,对于糖尿病性肾病患者而言,对运动没有特殊的限制,适宜做一些轻中度的运动,运动时的收缩压不宜超过200毫米汞柱,无论是有氧运动,如走路、骑车、球类运动。或者是游泳,还是抵抗运动,如一些器械运动,都是适当的。一定强度的有氧运动可以增强心肺功,抵抗运动可以促进蛋白质的合成,增加肌肉的力量。
二,运动时的注意事项,患者在运动时应该更加严格的遵从糖尿病运动的一般要求,特别要密切监测血糖的变化,在运动前后或者是运动中随时监测血糖,注意调整降糖药物和饮食,注意掌握好运动强度和运动时间。